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ストレス発散方法

2018年5月29日

全身筋肉痛の吉岡です。
上から下まで見事に筋肉痛で、立つのも座るのも大変です…。

何故こんなに筋肉痛かといいますと、
先日ラウンドワンのスポッチャで体を動かしてきたのです。

私のストレス発散方法は
・カラオケで長時間、思いっきり歌うこと
・好きなアーティストのライブでめちゃくちゃ盛り上がること
・体を動かすこと
で、たまには体を動かしてもいいんじゃないかということでスポッチャに…。

運動神経は壊滅的に悪いのですが、体を動かすのは大好きです。
ですが、さすがにこまめにやっていないと体にくるなと思い知りました。

たった3時間だったのですが、いろんなスポーツができて本当に楽しかったです。
特に楽しかったのがバッティングとピッチングとバドミントンです。

何度かバッティングして、やっと慣れてきたときには腕が悲鳴上げていました…。笑

他にもバスケや

ゴルフや

ゲームセンターにあるダンスを踊るゲームなどなど…

めちゃくちゃ充実していました。

何競技かしてすぐに筋肉痛がきたので
「あ、まだ若い…大丈夫…」と思ったりもしました。

みなさんのストレス発散方法はどんなものがありますか?
スポッチャ、すごく楽しくて時間を忘れて運動できるのでおすすめです。
ぜひ行ってみてください!

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